Как за максимум 10 сессий решить сложную психологическую проблему, если ты предприниматель, руководитель, эксперт, самозанятый? Без таблеток. Без сложных раздражающих домашних заданий.

В современной системной психотерапии не нужно годами разговаривать о проблеме т.к. наука и психотехнологии продвинулись и можно повлиять на клиента и его окружение так, что симптом больше не будет нужен.

Меня зовут Ильгиз Байгускаров, я психолог-психотерапевт, семейный и детский психолог коуч-руководителей. Я расскажу тебе как я работаю с тревогой, ПА, ОКР, зависимостями и созависимостями, фобиями, депрессией, апатией, интимные проблемы, ПТСР (любой длительный или чрезмерный стрессовый, травматический опыт).

Большинство психологов работают в среднесрочном или долгосрочном формате раз в неделю. Многие клиенты не хотят тратить время на что-то, что не дает им четких результатов в краткие сроки, поэтому в 50-х года прошлого века зародился подход краткосрочный, в котором терапевт берет на себя ограничения - 10 сессий. Я работаю в таком формате и моя задача решить вашу проблему за 10 сессий. Благо, что часто получается за 10 сессий решить несколько проблем. Об этом расскажу далее.

Какими методами я владею?

• краткосрочная стратегическая терапия
• семейно-системный подход
• парадоксальный подход
• эриксонианская гипнотерапия, EMDR/ДПДГ
• а так же КПТ (как современные техники третьей волны так и современный системный вариант когнитивно-поведенческой терапии)

Как достигается высокая эффективность работы?
Дело в том, что в отличии от многих коллег, я специализируюсь на клиентах, которым не смогли помочь многие мои коллеги и врачи. А так же я беру на себя ответственность за результативность моих предписаний (расскажу позже что такое предписания), а клиент берет н себя ответственность делать простые задания 15-25 минут в день. Другими словами я работаю с теми людьми, которые практически потеряли надежду и готовы выполнять простые задания, которые должны давать эффект уже ко второй сессии. В 80-90 процентах случаев клиенты к второй сессии говорят, что случилось что-то странное... Симптом начал вести себя иначе - меньше проявлялся, было меньше страданий. Через 2 месяца клиент чувствует себя стабильно, а мы закрепляем решение проблем с помощью решения проблем которые лежали на фундаменте.

Звучит как чудо, я совсем замучился, как это может быть?
Действительно, человек который перепробовал все сложно поверить в то, что проблему можно решить быстро. Именно поэтому я собираю видео-интервью от тех клиентов, которые специально в начале работе решили работать в формате "с кейс-интервью". Этот формат ничем не отличается, просто мы делаем краткое анонимное/открытое интервью в конце работы. Часто люди рады помочь другим страдающим получить информацию о том, что мои методы хорошо работают. Некоторые не скрывают своих лиц и спокойно рассказывают как их перестали мучать панические атаки, зависимости, странные пугающие, стыдящие мысли и ощущения. Интервью тут: https://t.me/psy_baiguskarov

Какие задания?
Задания простые, необычные и практически ничего такого что бы вы не делали. Ничего опасного, непристойного, вредного.

И самое важное, ни в коме случае не нужно думать что речь про дневники благодарности, дыхательные упражнения, медитации. Нет, эти упражнения могут быть полезны, но проблема в том, что часто коллеги используют их невпопад. А моя задача дать такое предписание, которое вызывает быстрое изменение. Все что вам нужно знать, что это научный метод, которые дает стабильные, высокие результаты в самые короткие сроки.

Нужно будет обсуждать прошлое?
Нет, прошлое нужно лишь для анализа как устроена проблема, чтобы выявить подходящие предписания. Все. В некоторых случаях мы можем переработать прошлые травматические события и таким образом избавиться от негативных паттернов, которые поддерживают вашу проблему.



Напиши мне Вконтакте слово "хочу на первичную консультацию" сюда: https://vk.com/zyggg